Pequeños hábitos, grandes cambios (Parte 3). Que sea simple de incorporar es muy importante cuando se trata de cómo crear un nuevo hábito.
El coachee transitará por distintas fases o etapas durante el proceso de coaching. Una de estas corresponde a cuando el coachee refuerza nuevas creencias aplicando nuevos hábitos.
Pero este proceso no es necesariamente fácil, muy por el contrario, puede ser un período complejo y frustrante para el coachee, ya que implicará practicar, equivocarse, rectificar y volver a practicar hasta lograr la maestría e incorporación de los nuevos hábitos.
Y la manera más fácil de comenzar a hacerlo es aplicando la tercera ley que nos propone el investigador James Clear en su libro Hábitos Atómicos (2019): Hacerlo sencillo. (1)
Nuevos hábitos: Hacerlo sencillo
Esta ley se enfoca en hacer el esfuerzo de facilitar la ejecución del nuevo hábito de la forma más simple posible. Esto con…
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